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'건강정보' 카테고리의 글 목록 (2 Page)
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건강정보44

두피에 생긴 뾰루지 원인과 치료방법 두피 뾰루지, 왜 생기는 걸까? 우리 모두 두피 문제로 고민을 해본 적이 있을 것입니다. 특히 두피에 뾰루지가 생기면 불만족스러운 머리결과 함께 통증까지 동반되기도 합니다. 이러한 두피 뾰루지는 왜 생기는 걸까요? 본 글에서는 두피 뾰루지의 주요 원인 3가지를 소개하며, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 혼자서 할 수 있는 올바른 두피 마사지 하는 방법 1. 뾰루지 원인 1) 지나친 피지 분비 먼저 지나친 피지 분비가 두피 뾰루지의 주요 원인 중 하나입니다. 피지는 두피에 자생한 지방 성분으로, 건강한 두피를 유지하기 위해 몇 가지 역할을 합니다. 하지만 생활 패턴의 변화, 호르몬 불균형, 스트레스 과잉 등 여러 원인으로 인해 피지의 분비가 과도하게 이루어지면 두피에 여러 문제가 발생합니다. 이 때, 두.. 2023. 8. 16.
나에게 맞는 영양제 고르는 방법 약성분 확인하기 안녕하세요! 건강을 위해 영양제를 복용하고자 하지만 어떤 영양제가 자신에게 맞는지 고민이라면 이 글이 도움이 될 것입니다. 본문에서는 "나에게 맞는 영양제 고르는 방법"에 대해 자세히 설명할 것이며, 영양제를 선택할 때 고려해야 할 중요한 요소들을 알아보도록 하겠습니다! 약 성분 검색하는 사이트 1. 개인의 상황 및 필요성 파악하기 1-1 건강 상태 및 연령대 고려하기 올바른 영양제 선택을 위해 먼저 개인의 건강 상태와 연령대를 고려해야 합니다. 건강한 사람에게는 다양한 비타민과 미네랄이 함유된 다이어트 보조제가 필요할 수 있는 반면, 어떤 특정 질환을 앓고 있는 사람에게는 그 질환에 맞는 영양 성분이 들어 있는 영양제가 필요할 수 있습니다. 1-2 성별과 생애주기에 따른 필요 영양소 확인하기 성별과 생.. 2023. 8. 15.
PTSD 이해하기: 나와 내 주변 사람들이 극복할 수 있는 길, PTSD 자가진단 하는 방법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 주변에서 일어날 수 있는 다양한 원인에 의해 발생하는 정신 건강 문제 중 하나인 '외상 후 스트레스 장애(PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder)'에 대해 알아볼까 합니다. 이 글을 통해 PTSD에 대한 이해를 높이고 적절한 대처 방안을 제시하며, 우리와 주변 사람들이 극복할 수 있는 길을 제안하는 것이 목표입니다. PTSD 자가진단하러 가기 1. PTSD의 기본 개념 및 원인 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 개인이 경험한 무서운, 충격적인, 혹은 고통스러운 사건에 대한 지속적인 정신적 스트레스로 발생하는 정신질환입니다. 이러한 외상으로 인해 사람들은 일상생활에서 방어 메커니즘을 활성화하고 불안, 우울, 공포 등의 감정을 느낄 수 있습니다. 외상.. 2023. 8. 14.
다래끼 빨리 낫는법, 눈에 다래끼가 생기는 원인, 눈 다래끼 주요 증상, 관리방법 및 효과적인 방법 눈에 다래끼가 생기는 것은 생활 속에서 가끔 겪을 수 있는 눈 건강 문제입니다. 눈에 다래끼가 생길 때 신체의 건강 상태가 올바르지 않을 수도 있으며, 여러 가지 원인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 이 글에서는 눈에 다래끼가 생기는 증상의 원인, 주요 증상, 그리고 이를 관리하는 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 눈 건강과 관련된 문제를 해결하기 위해서는 정확한 정보를 얻고 이를 바탕으로 적절한 대응이 필요합니다. 눈이 뻑뻑하고 이물감이 드는 이유 1. 눈에 다래끼가 생기는 원인 - 알레르기 반응: 환경적 요인으로 인해 알레르기 반응이 발생하여 눈가 주위의 피부가 염증을 일으키거나 붉어지면서 다래끼가 생길수 있습니다. 가려움증을 유발해 눈을 비비게 되면 다래끼가 더욱 악화될 수 있습니다. - .. 2023. 8. 13.
식중독 음식, 원인, 증상 | 식중독 예방법 | 식중독 음식보관 | 식중독 치료방법 식중독은 음식에 섞인 유해한 세균, 바이러스, 또는 기타 독소에 의해 발생하는 위장관 증상을 말합니다. 여름철이나 공통된 식사 상황에서 발생하는 경우가 많아 사전 예방이 중요합니다. 오늘은 식중독의 원인, 증상 및 치료법, 그리고 예방법 등에 대해 살펴보고, 건강하고 안전한 식생활을 유지하는데 도움이 될 정보를 알아봅시다. 식중독 원인 식중독은 주로 다음 세 가지 원인으로 발생합니다. 세균: 세균이 원인인 식중독은 연결고리에서 음식물에 존재하는 세균에 의해 발생합니다. 살모넬라균, 캠필로박터, 에쉬리키아 콜리 등이 흔히 발생하는 세균 병원체입니다. 바이러스: 바이러스가 원인인 식중독은 음식물에 존재하는 바이러스에 의해 발생합니다. 대표적으로 로타바이러스, 노로바이러스 등이 있습니다. 독소: 독소가 원인인.. 2023. 8. 10.
습진의 원인, 종류 | 치료방법 | 예방법 습진은 피부가 각종 자극이나 외부 기후에 따라 발생하는 피부염으로, 여러 가지 원인들로 인해 피부가 붉게 발버둥치고 가려워지는 증상입니다. 습진은 흔한 현상이지만, 체계적인 치료법과 예방법을 통해 피부 건강을 유지할 수 있습니다. 습진의 원인, 치료법, 그리고 예방법 등에 대해 살펴보고, 습진으로부터 피부 건강을 지키는 방법을 알아봅시다. 습진의 원인과 종류 습진의 원인은 다양한데, 자극적인 화학물질, 음식, 약물, 환경, 스트레스 등이 영향을 줍니다. 이러한 요소들로 인해 면역체계가 과민 반응을 일으켜서 발생하는 알레르기성 습진도 있으며 접촉성 습진도 있습니다. 뿐만 아니라 약물 성분에 반응하여 생기는 약물성 습진과 체온 상승으로 인한 땀띠도 주요한 종류 중 하나입니다. 알레르기성 습진: 대표적으로 아.. 2023. 8. 10.

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