전체 글77 스텐 녹제거 | 스텐 제품 녹슬었을 때 | 스텐 녹 없애는 방법 | 스텐 녹 생겼을때 스텐 제품은 녹슬기 매우 어렵지만, 습기와 물기가 있거나 특정 물질이 스텐에 오래 머물 경우 녹이 생길 수 있습니다. 이 글에서는 스텐 녹제거 방법에 대해 설명하겠습니다. 1. 녹 제거에 필요한 준비물 스텐 녹 제거 작업을 위해 필요한 준비물을 소개합니다. - 고무장갑 - 키친 타월 또는 부드러운 천 - 소프트 스크럽 브러시 - 미량의 비누 또는 중성 세제 - 물 2. 셀프 녹 제거법 집에서 사용할 수 있는 간단한 방법을 활용하여 스텐 녹을 제거합니다. - 식초: 희석된 식초를 천에 적셔 녹 부분을 닦아낼 수 있습니다. 녹이 심한 경우 농도 높은 식초를 사용하세요. - 베이킹 소다: 베이킹 소다와 물의 농도에 따라 두께 있는 반죽을 만들어 녹 부분에 바르고 스크럽 브러시로 닦아냅니다. - 레몬과 소금: .. 2023. 6. 13. 전쟁났을 때 대구지역 대피소 안내 서울에 긴급대피재난문자가 오발송 되어서 가슴을 철렁했었죠. 하지만 한국에서 전쟁이 발생한 경우, 대피소는 안전한 소재지를 찾는데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 대구 지역의 대피소에 대해 소개하겠습니다. Ⅰ. 대피소 개요 1. 대피소 정의 및 기능 - 전쟁, 재난 등 비상 상황에서 시민들의 생명과 재을 보호하기 위한 임시 거주 시설 - 안전한 장소로 이동하여 대피 운영, 구조용품 및 생필품 제, 상황 안내 등 2. 대피소 구분 - 일반 대피소: 문화, 체육 시설, 학교, 호텔 등 건물 내부 시설 - 지하 대피소: 지하철, 지하주차장, 지하도로 등 공중보호 시설 Ⅱ. 주요 대피소 소개 1. 대구 중구 대피소 - 중구청 행정복지센터 - 중구문화회관 지하 대피소 - 대구 공평지하도화살터 2. 대구 동구 대.. 2023. 6. 1. 불면증 증상과 치료방법 | 불면증 대처방법 | 잠이 안 올때 방법 불면증 증상과 치료 방법 알아보기 불면증은 대다수의 인구가 경험하는 수면장애입니다. 이 글에서는 불면증 증상을 알아보고, 그에 따른 생활 습관 개선, 자연 치료법, 의학적 치료법 등 3가지 치료 방법에 대해 설명하겠습니다. 1. 불면증의 증상 불면증은 수면에 불안을 초래하는 다양한 증상으로 나타납니다. 주요 증상에는 아래와 같은 것들이 있습니다. - 잠들기 어려움: 쉽게 잠드는 것이 어렵거나 시간이 걸리는 경우. - 자주 깨어있음: 밤 중에 여러 번 깨어 있는 경우. - 일찍 깨어 야유: 알람보다 일찍 깨어 수면이 부족한 경우. - 낮 동안 피곤함: 수면이 충분하지 않아 낮 시간 동안 졸립거나 피로를 느낄 경우. - 기억력 감소: 수면 부족으로 생체 불아 확인하고 집중력 저하 등의 증상. 2. 생활 습관.. 2023. 5. 30. 여름철 대표 질병 증상과 예방, 치료법 | 식중독, 열사병, 무더위 피로 대처방법 여름철 대표적 질병과 예방 및 치료 방법 여름철에는 기온과 습도가 높아 여러 가지 질병으로 인한 건강 악화 위험이 증가합니다. 이 글에서는 여름철 등장할 수 있는 대표적인 질병들과 그에 대한 예방 방법, 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 식중독 여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 신선한 식재료가 부패되기 쉽고 세균이 번식하기 쉬워서 식중독이 발생하기 쉽습니다. 예방 방법 - 음식은 냉장고에 보관하고 가능한 신선한 상태로 먹습니다. - 조리된 음식도 가능한 빨리 먹고, 장시간 방치하지 않습니다. - 조리 도중 손 씻기를 철저히 하여 교차 감염을 예방합니다. 치료 방법 - 헛구역질, 설사, 발열, 근육통 등의 증상이 나타나면 의사와 상담합니다. - 가벼운 식이로 대처하고 충분한 수분과 전기질 섭취를 .. 2023. 5. 27. 허리 아플 때 스트레칭 자세 추천 | 허리 아플 때 스트레칭 하는 방법 허리 아플 때 시도해 볼 5가지 스트레칭 방법 허리 통증은 무리한 운동, 잘못된 자세, 긴 앉기, 선행 없는 헤비 리프팅 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 허리 통증 시 도움이 되는 5가지 스트레칭 방법을 소개하겠습니다. 이러한 스트레칭은 꾸준함이 중요하며 필요하다면 전문의와 상담하십시오. 척추강화 운동방법 알아보러 가기 1. 고양이-낙타 스트레칭 이 운동은 척추와 긴장 완화에 도움이되며, 허리 통증체에도 안전하게 시도할 수 있는 스트레칭 방법입니다. 스트레칭 방법 네발로 서서 무릎이 어깨 너비 만큼 벌어져있게 배 부위를 올리고 숨을 내쉬며 고개를 숙이세요. 다음으로 숨을 들이쉬며 복부를 누르고 목을 약간 뒤로 돌리세요. 이 동작을 5 ~ 10회 반복합니다. 2. 피라포름 스트레칭 .. 2023. 5. 27. 냉방병 증상과 원인 | 냉방병 예방법 | 냉방병 대처방법 냉방병 증상과 대처 방법 알아보기 냉방병은 여름철에 실내 온도 차로 인해 발생하는 건강 문제입니다. 지나친 공간의 저온과 습도로 인해 면역력이 떨어져 다양한 건강 이슈가 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 냉방병의 증상과 대처 방법에 대해 알아봅니다. 1. 냉방병의 이해 냉방병이란 본질적으로 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 이에 대한 설명과 증상을 알아봅니다. 냉방병의 정의 및 원인 냉방병은 여름철 실내 외부와 온도 차로 인해 발생하는 건강 문제입니다. 지속적인 냉방으로 인해 체온 조절 기능이 저하되고, 면역력이 떨어지게 되면서 증상이 발생합니다. 냉방병의 주요 증상 냉방병의 주요 증상으로는 신경통, 소화기계 장애, 피로, 근육통, 기침 및 기타 호흡기 질환 등이 있습니다. 특히 목, 어깨, 등 부분에.. 2023. 5. 26. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 13 다음
